瑀嫣奶麥與爸爸

  

當媽之後，更需要好好保養身材，深怕一不小心就透露出媽媽味😤，除了平時注重飲食，在家偶爾也會做做核心運動💃🏻

UP團隊設計出適合運動者營養所需的食物，打造出專屬不同項目運動後的補給沙拉，ex:健身沙拉、跑者沙拉、泳者沙拉，✅科學、✅方便、✅好吃、✅營養為品牌四大核心，除了沙拉，還有低溫嫩雞即食包、舒肥牛排、舒肥魚等系列、藜麥健康零嘴，深受許多運動者喜愛🏃🏻‍♀️❤️

這次體驗的是迷迭香肩舒肥牛排，嚴選Choice等級牛肉，以迷迭香及大蒜🧄調味，貼心先用舒肥處理過，什麼是舒肥牛排？？？大家應該一開始都一樣跟我很好奇吧🤩

其實舒肥牛排就是將牛排先放在耐熱真空袋中，透過 55 ～ 70℃ 的低溫烹調，使肉品內外熟度均勻，肉質呈現淡粉色，口感獨特粉嫩，深受不少饕客喜愛

只要在家用以下簡單三步驟，就能輕鬆料理舒肥牛排！

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——第一步：從冷凍庫取出牛排，放至冷藏退冰7小時

——第二步：含包裝整包浸泡水10分鐘

——第三步：平底鍋添加少許油，將牛排放上去煎煮即可

除了一般單煎舒肥牛排外，我還會添加花椰菜跟烤肉醬，或者是將牛排切條狀，搭配洋蔥拌炒，再灑上黑胡椒，變成黑胡椒牛柳，也可以直接放進氣炸鍋，都很方便料理，連暗黑廚神界的我都能美味輕鬆上桌🍽🍽🍽

而且現在防疫期間，還有宅配外送到府服務，給生活忙碌又注重飲食的你全方位補給！

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